Groepsgesprekken
Samen door 15 stappen
Vier themagesprekken en een wekelijkse groep. Zonder oordeel, op jouw tempo.
Meld je aanWat het bevat
Een programma dat met je meebeweegt
Een veilig gesprek
Wat je deelt, blijft binnen de groep. Geen oordeel, geen verplichting om iets te zeggen.
Ervaringskennis en wetenschap
De gespreksleider combineert professionele kennis met ervaring van mensen die het zelf meemaakten.
Vier themagesprekken
Verkennen, Vervorm, Verander en Volhouden verbinden de eerste tien stappen met de vijf GRIP-stappen na het afbouwen.
Een wekelijkse open groep
Welke stap je ook zet: je bent elke week welkom voor herkenning, steun en een luisterend oor.
Agenda
Vier themagesprekken
Start in Antwerpen vanaf november 2026 en in Gent vanaf voorjaar 2027. De gesprekken volgen de eerste tien stappen naar onafhankelijkheid en bereiden je voor op vijf vervolgstappen naar GRIP.
Themagesprek 1
Verkennen
Stappen 1, 2, 3 en 4
Je verkent je medicatiegebruik, wat er gebeurt en wat je zelf wilt veranderen.
Themagesprek 2
Vervorm
Stappen 4, 5 en 6
Je geeft verandering vorm: veilig afbouwen, kijken naar wat erachter zit en passende steun kiezen.
Themagesprek 3
Verander
Stappen 7, 8 en 9
Je oefent met alternatieven, de kracht van de groep en leren van moeilijke momenten.
Themagesprek 4
Volhouden
Stappen 8, 9 en 10 + voorbereiding
Je versterkt wat werkt en bereidt je voor op de vijf GRIP-stappen na het afbouwen.
Elke week welkom
Wekelijks groepsgesprek
Dit gesprek is er voor iedereen, welke stap je ook zet. We vragen dat je de intentie hebt om af te bouwen en minstens 24 uur niet onder invloed bent van andere middelen dan je voorgeschreven medicatie.
Ben je nog zoekende en nog niet gestart met afbouwen? Na een kennismakingsgesprek kun je deelnemen aan de themagesprekken en een maatje meenemen om samen naar afbouw toe te werken.
Wat het kost
Deelname is kosteloos
MEDHULP wil drempels weghalen. De gesprekken zijn gratis. Wil je een vrije bijdrage leveren? Dat kan, maar is nooit verplicht.
Aanmelden
Meld je aan voor het programma
Vul het formulier in. We nemen contact met je op voor een kennismaking en bekijken samen welk gesprek bij je past.