Gids

Lotgenotenhulp bij verslaving in Vlaanderen

MH Vlaanderen biedt lotgenotenhulp bij verslaving, met medicatieafhankelijkheid als kern. Welke werking past bij jou? Hier vind je de verschillen, eerlijk en kort.

Waar wil je beginnen?

Ik zoek zelf steun

Kom vrijblijvend naar een MH Meet Moment. Je hoeft niets te vertellen.

Vind een meet moment →

Ik ben partner of naaste

Je bezorgdheid telt ook. Stel je vraag, we denken met je mee.

Stel je vraag →

Ik ben hulpverlener

Ontdek hoe MH jouw begeleiding kan aanvullen, tussen afspraken en na een behandeltraject.

Ontdek de aanvulling →

Drie werkingen naast elkaar

AA (Anonieme Alcoholisten)

Focus: Alcohol

Wereldwijde lotgenotenbeweging met een twaalfstappenprogramma. Bijeenkomsten in heel Vlaanderen.

Past bij jou als: Je zoekt specifiek steun bij een drankprobleem.

CA (Cocaine Anonymous)

Focus: Cocaïne en andere middelen

Lotgenotenbeweging met een twaalfstappenprogramma, rond cocaïne en andere bewustzijnsveranderende middelen.

Past bij jou als: Je zoekt een CA-bijeenkomst rond drugsgebruik.

Focus: Medicatieafhankelijkheid, ook in combinatie met alcohol of drugs

Onafhankelijke lotgenotenwerking. Wekelijks MH Meet Moment, 10 stappen en 5 GRIP-stappen, met Het Keerboek en de Nuchter MH-app.

Past bij jou als: Je worstelt met slaap-, kalmeer- of pijnmedicatie, of je weet nog niet of je wilt minderen of stoppen.

MH is een onafhankelijke organisatie. We zijn niet verbonden met AA of CA. Zoek je een AA- of CA-bijeenkomst, kijk dan op hun officiële websites.

VOOR HULPVERLENERS & PROFESSIONALS

Een aanvulling op jouw begeleiding.

MH biedt laagdrempelige lotgenotensteun bij medicatieafhankelijkheid, ook in combinatie met andere middelen. Vanuit ervaringskennis bieden we herkenning, informatie en steun. Zonder oordeel, op ieders tempo. Ook naasten zijn welkom.

Tussen afspraken

In een MH Meet Moment kunnen mensen ervaringen delen en moeilijke momenten bespreekbaar maken. Samen zoeken ze hoe inzichten uit hun behandeling een plek krijgen in het dagelijkse leven.

Zo verloopt een gesprek

Verbonden blijven

Ook na een behandeltraject is er ruimte voor steun. We willen mee continuïteit, motivatie en een steunend netwerk rond cliënten opbouwen. Waar nodig helpen we de stap naar passende professionele hulp te zetten.

Dagelijks houvast

De Nuchter MH-app maakt kleine stappen zichtbaar: bijhouden hoelang iemand afbouwt of gestopt is, persoonlijke notities maken en mijlpalen vieren. Wie opnieuw begint, kan op eigen tempo verder.

Ontdek de Nuchter MH-app

Waarom MH naast professionele hulp?

Herkenning vanuit geleefde ervaring: Lotgenoten herkennen de dagelijkse twijfels en moeilijke momenten. Die gedeelde ervaring biedt een ander perspectief naast jouw professionele expertise.
Medicatieafhankelijkheid als kern: Slaap-, kalmeer- en pijnmedicatie krijgen expliciet aandacht. Ook bij gecombineerd middelengebruik vindt iemand aansluiting bij het verhaal van MH.
Een laagdrempelige eerste stap: Ook wie nog twijfelt over minderen of stoppen is welkom. Luisteren mag, delen hoeft niet. Zo is er ruimte om op eigen tempo steun te zoeken.
Van behandelkamer naar dagelijks leven: Wekelijkse ontmoetingen, Het Keerboek en de app bieden praktische houvast om verder stil te staan bij inzichten uit een behandeling, ook tussen afspraken.
Kleine stappen worden zichtbaar: Notities, de dagenteller en mijlpalen bieden concrete aanknopingspunten voor een gesprek over wat goed gaat, wat moeilijk is en welke steun nodig blijft.
Eigen regie, met duidelijke grenzen: Appgegevens blijven op de telefoon; de gebruiker kiest wat die deelt. MH geeft lotgenotensteun, geen medische behandeling of persoonlijk afbouwadvies. Medische keuzes blijven bij cliënt en behandelaar.

De gebruiker kiest wat die deelt.

De app werkt zonder account en zonder internet. Gegevens blijven lokaal op de telefoon. De gebruiker kiest zelf wat die met een hulpverlener deelt.

In een gesprek kan de app een aanknopingspunt zijn om stil te staan bij vooruitgang, moeilijke momenten en wat helpt om vol te houden.

Samenwerking in opbouw.

We geven de werking achter de schermen verder vorm. De Nuchter MH-app is in beta testing, met lancering in het najaar van 2026. De werking in Antwerpen start vanaf 13 januari 2027.

Wil je kennismaken, iemand op weg helpen of bekijken hoe we kunnen samenwerken? We horen graag van je.

Bespreek een samenwerking Bekijk de actuele agenda →

Wat MH wel en niet is

MH is lotgenotensteun, geen medische behandeling. Afbouwen van medicatie doe je altijd samen met je arts. In nood bel je 112 of de Zelfmoordlijn 1813.